Retinol Nedir? Retinol Ne İşe Yarar?

‘Retinol nedir?’ ‘Retinol ne işe yarar?’ retinole başlamak isteyenlerin başlıca sorduğu sorular arasında yer almaktadır. Gelin bu yazımızda retinol hakkındaki tüm soru işaretlerini kafanızdan kaldıralım ve yeni bir bakış açısı kazanalım.

Retinol Nedir?

‘Retinol nedir?’ sorusuna vereceğimiz en uygun cevap, retinolün A vitamini türevi olan bir bileşik olduğudur. Retinol cilt bakımında sıklıkla güçlü bir anti-aging madde olarak kullanılmaktadır. Kozmetik ürünlerde retinol, cilt hücrelerinin yenilenmesini destekler ve cildin daha genç ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Retinol, kırışıklıkları azaltır, cilt tonunu düzenler, lekeleri hafifletir ve genel olarak cildin daha canlı ve pürüzsüz bir görünüm kazanmasını sağlar.

Retinol Ne İşe Yarar?

Retinol Kırışıkları Azaltır

Retinol, ciltteki ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmada etkilidir. Ciltteki kolajen üretimini artırarak cildin daha sıkı ve elastik olmasını sağlar. Düzenli kullanımda, retinol kırışıklıkların görünümünü belirgin şekilde azaltabilir.

Cilt Tonunu Düzenler

Retinol, cilt tonu düzensizliklerinin giderilmesine yardımcı olur. Güneş lekeleri, akne izleri ve pigmentasyon problemleri gibi cilt tonuyla ilgili sorunları hafifletir. Cildin daha aydınlık ve homojen bir görünüme kavuşmasını sağlar.

Akneyle Savaşır

Retinol, akne ve sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Cilt üzerinde bulunan ölü hücreler komedon dediğimiz cilt üzerindeki kapalı noktaların oluşumuna sebep olmaktadır. Retinol bu ölü hücrelerin birikimini engellediği için Gözeneklerin tıkanmasını önler ve sebum üretimini düzenler ve dolayısıyla akne oluşumuna sebep olan etmenleri ortadan kaldırarak akne oluşumunu engeller. Ayrıca, cilt hücrelerinin yenilenme sürecini hızlandırarak akne izlerinin görünümünü azaltır.

Cildi Yeniler

Retinol, cilt hücrelerinin yenilenme sürecini hızlandırır. Ölü deri hücrelerini temizler ve yerlerine sağlıklı hücrelerin gelmesini sağlar. Bu da cildin daha genç ve taze görünmesini sağlar.

Pürüzsüz Bir Cilt Sağlar

Retinol, cildin daha pürüzsüz ve daha yumuşak olmasını sağlar. Kaba ve kuru cildi nemlendirir, cilt dokusunu düzeltir ve cilt yüzeyini iyileştirir. Sonuç olarak, cilt daha genç ve sağlıklı bir görünüm kazanır.

Retinolün Cilde Sürümündeki Püf Noktaları

Retinolü cilde doğru şekilde uygulamak, en iyi sonuçları elde etmek için önemlidir. İşte retinolün cilde sürümünde dikkate almanız gereken püf noktaları:

• İlk Kez Kullanıyorsanız Dikkat!

Retinolü ilk kez kullanıyorsanız, cildinizin buna alışması zaman alabilir. Başlangıçta, retinolü düşük konsantrasyonlarda ve haftada birkaç kez kullanarak başlayın. Daha sonra kullanım sıklığını ve konsantrasyonunu yavaşça artırabilirsiniz.

• Gece Kullanın

Retinol, cildin güneşe karşı daha hassas hale gelmesine neden olabilir. Bu nedenle, retinolü gece kullanmanız önerilir. Böylece, cildiniz gece boyunca yenilenirken güneşe maruz kalmaz. Mutlaka ve mutlak ertesi gün, güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyiniz. LİNK

• Retinolü Temiz ve Kuru Cilde Uygulayın

Retinolü uygulamadan önce cildinizi temizleyin ve tamamen kurumasını bekleyin. Böylece, retinolün cilde nüfuz etmesi ve etkili olması sağlanır.

• Az Miktar Kullanın

Retinolü fazla miktarda kullanmak cilde tahriş verebilir. İhtiyacınız olan miktardan fazlasını kullanmak yerine, az miktarda kullanmaya özen gösterin. Bir bezelye tanesi büyüklüğünde bir miktar genellikle yeterlidir.

• Doğru Konsantrasyonu Seçin

Retinol ürünler farklı konsantrasyonlarda bulunur. Başlangıçta düşük konsantrasyonlu ürünlerle başlamak ve daha sonra ihtiyaçlarınıza göre konsantrasyonu artırmak en iyisidir. Cilt hassasiyetiniz varsa, daha düşük konsantrasyonlar tercih edebilirsiniz.

• Nemlendirici Kullanın

Retinol, bazı kişilerde cilt kuruluğuna neden olabilir. Bu durumu önlemek için retinolden sonra nemlendirici kullanmanız önemlidir. Nemlendirici, cildinizi nemli tutar ve tahrişi azaltır.

• Mutlaka Güneş Koruması Kullanın

Retinol kullandığınız sürece güneş koruması kullanmaya özen gösterin. Retinol cildi güneşe karşı hassas hale getirebilir ve güneşe maruz kalmak, cildinizdeki tahrişi artırabilir. Günlük olarak geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanmak önemlidir.

• Sabırlı Olun

Retinolün etkilerini görmek için sabırlı olun. Retinolü ilk kullanmaya başladığınızda cildinizde hafif soyulmalar, pullanmalar ve kuruluk görebilirsiniz. Retinolün cildin döngüsü üzerinde etkisi olduğu için bu tarz tepkiler vermesi normaldir fakat aşırı yanma ve tahriş gözlemlerseniz ürünü derhal bırakıp en yakın sağlık danışmanınız olan eczacınıza ve doktorunuza gitmeyi ihmal etmeyin. Cildin yenilenme süreci zaman alabilir ve sonuçlarını görmek birkaç hafta veya aya kadar sürebilir. Düzenli kullanım ve zamanla sabırlı olmak önemlidir.

Hangi Retinol Türevleri Kullanılmalı?

Retinol nedir? sorusunu öğrendikten sonra retinolü daha detaylı inceleyelim. Retinolün farklı türevleri bulunmaktadır ve cilt bakım ürünlerinde kullanılmaktadır. Her bir retinol türevinin kendine özgü avantajları vardır. Cildime hangi retinol türevleri Kullanılmalı? diyorsanız işte en yaygın olarak kullanılan retinol türevleri:

• Retinol (Vitamin A): Retinol, A vitamini türevi olan en popüler retinol formudur. Ciltteki hücre döngüsünü hızlandırarak cildin daha genç ve sağlıklı görünmesini sağlar. Retinol, kırışıklıkları azaltır, cilt tonunu düzenler ve cildin yenilenmesine yardımcı olur. Ayrıca, retinol cildin elastikiyetini artırır ve kollajen üretimini teşvik eder.

• Retinyl Palmitate: Retinyl palmitate, retinolün bir başka türevidir ve cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak bulunur. Retinyl palmitate, cildin daha genç ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olur. Retinol kadar güçlü olmayabilir, ancak daha hassas ciltler için daha iyi bir seçenek olabilir.

• Retinaldehyde: Retinaldehyde, retinolün daha hızlı bir şekilde cilde dönüşen bir türevidir. Bu nedenle, retinaldehyde kullanmak, cildin retinoik aside daha hızlı bir şekilde erişmesini sağlar. Retinaldehyde, kırışıklıkları azaltır, cilt tonunu düzenler ve cildin elastikiyetini artırır.

• Retinyl Acetate: Retinyl acetate, retinolün başka bir türevidir ve cilt bakım ürünlerinde kullanılan popüler bir bileşendir. Retinyl acetate, cildi nemlendirir, cilt tonunu düzenler ve cildin daha parlak ve genç görünmesine yardımcı olur. Ayrıca, güneşe maruz kalmaya karşı cildi korur.
• Retinyl Linoleate: Retinyl linoleate, retinol ve linoleik asitin birleşimidir. Bu türev, cildi nemlendirir, kırışıklıkları azaltır ve cilt tonunu düzenler. Retinyl linoleate, hassas ciltler için daha uygun olabilir çünkü daha az tahrişe neden olur.

Retinol Kaç Yaşında Başlanmalı?

Retinol kaç yaşında başlanması gerektiği konusu, genellikle kişinin cilt tipine, ihtiyaçlarına ve yaşına bağlıdır. Retinolün anti-aging özellikleri nedeniyle, genellikle 25 ila 30 yaşlarından itibaren kullanılmaya başlanabilir.

Kimler Retinolü Uygulayamaz?

Retinol, genellikle cilt bakımında yaygın olarak kullanılan bir bileşik olsa da, bazı durumlarda uygulanması önerilmemektedir. Aşağıdaki durumlarda retinol kullanımından kaçınılmalıdır:

• Hamilelik veya emzirme dönemindeyseniz retinolün yüksek dozlarda kullanımı teratojenik etkisinden dolayı bebeğe zarar vermektedir. Retinol türevlerinin gebelikte kullanımı kontrendike olup kesinlikle sakınılmalıdır!!

• Ciltte aktif bir enfeksiyon veya yara varsa retinol, tahrişe ve daha fazla soruna neden olabilir.
• Ciltte aşırı hassasiyet veya alerjik reaksiyon varsa retinol, ciltte tahrişe ve kızarıklığa neden olabilir.
• Güneş yanığı veya rüzgar yanığı gibi ciltteki irritasyon durumunda retinol tahrişi artırabilir ve iyileşme sürecini geciktirebilir.

Bu gibi durumlarda, retinol kullanmadan önce en yakın sağlık danışmanınız olan eczacınıza ve dermatoloğunuzla görüşmek önemlidir.

Sandviç Tekniği Nedir? ”The Sandwich Method”

Sandviç tekniği, retinolü kullanırken cildin tahrişini azaltmak için kullanılan bir yöntemdir. İşte sandviç tekniği adımları:

1. Adım: Temizleme ve Tonik: Cildinizi nazik bir temizleyiciyle temizleyin ve ardından tonik uygulayarak cildinizi dengeleyin.
2. Adım: Nemlendirici: Retinol uygulamadan önce cildinizi nemlendirin. Nemlendirici, cildinizi retinolün tahriş edici etkilerinden korur.
3. Adım: Retinol Uygulama: Retinolü, üreticinin önerdiği şekilde veya doktorunuzun talimatlarına göre uygulayın. Genellikle gece kullanımı önerilir. Az miktarda retinolü yüzünüze ve boynunuza uygulayın ve nazikçe masaj yaparak emilmesini sağlayın.
4. Adım: İkinci Nemlendirici: Retinolün cildinizi kurutma potansiyeli olduğu için, retinol uyguladıktan sonra bir nemlendirici daha uygulayın. Bu, cildinizi nemli ve rahat tutar.

Sandviç tekniği, iki nemlendirici kremin arasında retinolün cilde nüfuz etmesini sağlarken cildi koruyarak tahrişi en aza indirgemeyi hedefler.

Retinol Önerileri

Yüksek Kaliteli Ürünler Tercih Edin

En iyi Retinol serumu ,en iyi retinol kremi arayışınızı kolaylaştırmak için retinol ürünleri satın alırken, güvenilir ve yüksek kaliteli markaları tercih etmeye özen gösterin. Kaliteli ürünler, daha etkili sonuçlar sağlama olasılığı daha yüksektir.

Bu yazımızda Retinol nedir?, Retinol ne işe yarar?, Retinol kaç yaşında kullanmaya başlanmalı?, Retinol nasıl kullanılır? gibi cildimiz için önem taşıyan soruları cevapladık. Artık cildinisze retinolü nasıl kullanmanız gerektiğini biliyorsunuz. Bundan sonraki aşamada cildinize en uygun retinol serumu veya kremi bulmak istiyorsanız tıklayabilirsiniz.

Kaynaklar

1. American Academy of Dermatology Association. (2021). Retinoids. [Kaynak](https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/reduce-wrinkles-and-prevent-acne-with-retinoids)

2. Mayo Clinic. (2021). Retinoids: Tips for using them safely. [Kaynak](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/in-depth/retinoids/art-20045554)

3. WebMD. (2021). What is retinol? [Kaynak](https://www.webmd.com/beauty/what-is-retinol)

4. Harper’s Bazaar. (2022). The 11 Rules of Retinol. [Kaynak](https://www.harpersbazaar.com/beauty/skin-care/a19896657/retinol-use/)

5. Healthline. (2022). What Age Should You Start Using Retinol? [Kaynak](https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/what-age-should-you-start-using-retinol)